2019-06-02 ダイエット2日目 ダイエット 今日の体重 2019年6月2日 体重:77.5kg 体脂肪:39.9% 身長:165㎝ 今日食べたもの 朝:オニオングラタンスープ 昼:冷やしラーメン 間食:クッキー2個 夜:オニオングラタンスープ 3杯 今日の運動 なんにもしなかった! 昨日走り過ぎて膝が痛いし、太ももも筋肉痛です。 今日の反省 ビール飲んだ分、たくさん走ったにも関わらず体重は減っていません。 今日は運動もしなかったけど、お酒も飲まなかったから良しとしよう! にほんブログ村