日次レビューが大切
こんにちは
手帳術が続かない私は
どうしたらいいのかなとネットサーフィンしていて
「日次レビュー」がどうやら大切だという記事に出会い
早速実践してみることにしました。
参考にさせていただいたのはこちら
この中で紹介されていた
「日次スタート」と「日次クローズ」にまずは取り組んでみることにしました。
Todoistにルーティーンを入れておく
シゴタノ！様はToodledoを使ってのルーティーン化を紹介されていましたが
私はいつも使っているTodoistのプロジェクトに
「日次スタート」と「日次クローズ」を作りました。
そして、シゴタノ！様をほぼ丸パクリで
- 昨日の記録を読み返す
- 昨日やり残したタスクをチェックする
などをTodoを入れましたよ。
そうそう、丸パクリといっても
昨日の資料の整理とか、資料のアーカイブなんてことは
自分にはないことなので、そこは使っていません。
それで、「日次スタート」は毎日朝６時
「日次クローズ」は毎日夜９時にアラートを設定してみました。
スマホ持ってません。ガラケーユーザーなので
今時スマホないの？
と思われるかもしれませんが、２年縛りなのであと半年はガラケーの予定です。
１年半前は「電話とメールだけで間に合うから」と
スマホにしないで契約更新しちゃったんです。
最近になって、「アプリって便利だから使いたいな」と思うようになり
縛りが終わったらスマホに以降しようと思っています。
話はそれましたが、ガラケーのアラート設定を地味に自分でして
朝の６時と夜の９時に音楽がなるようにしました。
日次レビューを忘れないようにするためです。
明日のタスクが難しい
初日、「日次クローズ」を迎え
”今日発生した予定”があったのでカレンダーに入れました。
ですが、”明日以降のタスク”が無いんですよね。
ひねり出せばあるんだよね。
「お米を研ぐ」みたいなことがきっと・・・
そういう些細なことをいかに「面倒がらず」やっていくか！
そこが自分の課題だとわかりました。
ブレインダンプ的なことをすることが面倒
GTDでは
「気になっているものを全て集めろ」とあります。
とにかく頭に浮かんだことを全て出す。
そこまでが面倒だなって思うんです。
以前読んだ「０秒思考」的に
まずは１分、とにかく頭に浮かんだことを紙に書くようにしました。
晩御飯、メニュー、買い物行く、銀行通帳記帳
などなど
たった１分、これを何回か繰り返すと
タスクが浮かび上がるようになりました。
付箋に
冷蔵庫チェック
通帳用意
銀行へ行く
トレー袋に入れる（食品トレーをリサイクルBOXへ入れてゴミ削減）
などなどの明日以降のタスクが書けました！！
これをいつどこでやるか、週リフィルに貼ればいいのですね！
なんか少し理解できてきた気がします。
あとは続けること！！
まとめ
小さなことからコツコツと
じっくり考えなくちゃ！と思うから気が重い
１分間だけ紙に向かう
１枚書けたら３枚かける（ノッテル時はどんどん書こう！）
