石狩空知後志地方のSORAもよう

日々の雑記帳です

2019-06-05から1日間の記事一覧

ダイエット5日目

今日の体重 2019年6月5日 体重:76.3kg 体脂肪:39.5% 身長:165㎝ 今日食べたもの 朝:バナナ 昼:雑炊 間食:チーズケーキ、おにぎり2個、黒砂糖 夜:カレーライス、サラダ 今日の運動 ウォーキング6065歩 仕事は座りっぱなしなので、足がむくみます。…