今日の体重 2019年6月2日 体重：77.5ｋｇ 体脂肪：39.9％ 身長：165㎝ 今日食べたもの 朝：オニオングラタンスープ 昼：冷やしラーメン 間食：クッキー２個 夜：オニオングラタンスープ ３杯 今日の運動 なんにもしなかった！ 昨日走り過ぎて膝が痛いし、太…

ルンバ780を掃除 いつもお世話になっているルンバさん アイロボット780 外出時は必ずと言っていいほどお掃除をお願いしています。 帰宅した時のお部屋がきれいになっているのは本当にありがたいです。 私はルンバさんと敬意を込めてお呼びしております。 マ…

ダイエット初日 今日の体重 2019年6月1日 体重：77.8ｋｇ 体脂肪：38.8％ 身長：165㎝ 今日食べたもの 朝： 納豆チャーハン 白菜のお味噌汁 昼：なし 間食： オレンジ3切れ ソルティーライチパウチ 金麦500ml カルピス250ml せんべい1.5枚 夜： おからお好み…